Beschrijving

Magnesiumdruppels ook wel magnesiumdrops genoemd, zijn van de puurste soort. Dus alleen kristalwater en magnesiumzout. Met een pipet en daarom super eenvoudig in te nemen, ook onderweg. De druppels als kan het liefst 1 – 2 minuten in je mond houden voor de beste opnam door je slijmvlies.

Neem het het liefst voor het eten . Je slijmvlies in je mond is het schoont als je 2 uur ervoor geen vetten gegeten hebt. Deze verminderen dan de opname in je mond. Als je geen vetten gegeten hebtt, kun je het al eerder nemen, Je kunt wel direct erna wat drinken en eten.

Magnesiumdruppels de beste magnesium 100% puur

Hoeveel magnesiumdruppels?

Ben je heel gevoelig op je maag en darmen begin dan met hooguit een paar magnesiumdruppels. Gaat het prima, bouw dan op bijvoorbeeld 5 op nuchtere maag en 7 voor het slapen. (Dat kan evt. ook in je eten of drinken maar laxeert via je maag en darmen.)

Aanbevolen maximale dosering magnesium druppels

• Voor kinderen tot 3 jaar alleen magnesium via de huid
• 3 tot 5 jaar: maximaal 10 druppels verdeeld over de dag
• 5 tot 8 jaar: max. 20 druppels verdeeld
• 9 tot 12 jaar: max. 30 druppels verdeeld
• vanaf 12 jaar zoals volwassenen: max. 30 dr. verdeeld

Combineren en aanvullen

Als je geen 900 gram biologische groenten per dag eet, gebruik extra magnesium. Het liefst via je huid aangevuld via het slijmvlies van je mond. Zo heeft je lichaam meer opnamekeuze. Hoeveel jij nodig hebt is afhankelijk van je conditie leeftijd stress gewicht en DNA- en huid structuur. En uiteraard of je ook andere magnesiummiddelen gebruikt, bijvoorbeeld de toppers met MSM Optimaal Vitaal: bodygel of soepel gebruikt.

Andere middelen

• ’s morgens 1,5 gram magnesiumcitraat (fysiek en herstel)
• ’s avonds 1,5 gram magnesiumbisglycinaat (geestelijk welbevinden)
• CBDolie om nog kalmer etc, te worden en andere klachten
• MSM Optimaal Vitaal zo komt magnesium in je celkern (dit zit ook in bodygel en soepel)

Inname advies hoeveel nodig

Met 30 druppels per dag zit je dus al op 156 mg inname van magnesium. Maar dat is qua hoeveelheid nog geen half werk. Vooral een goed begin dus. Want de hoeveelheid magnesium is naar boven herzien. Bovendien groeit het belang en de wetenschappelijke adviezen over de werking. Een ander nu nog heel gereserveerd advies vind je hier.

Hoeveel jij nodig hebt is afhankelijk van bijvoorbeeld je conditie leeftijd stress gewicht en DNA- en huidstructuur. En of je ook andere magnesiummiddelen bijvoorbeeld bodygel of soepel gebruikt. Doordat iedereen een andere constitutie heeft, is de opname voor iedereen anders. Maar de praktijk, wat het dus bij jou doet, dat is het belangrijkst.

Lees het gebruik bij regulier medicijngebruik en de 2 contra-indicaties de magnesium pagina!

Je lichaam heeft dit dagelijks nodig

Gebruik dagelijks genoeg magnesium voor meer ontspanning rust lekkerder te slapen en om minder stress te ervaren. Ook om minder vermoeidheid en je fysiek vitaler te voelen. Magnesium is van het grootste belang voor je zenuwen botten spieren en stofwisseling!

Mg

1 magnesiumdrops So Zo En last Thus zo In then. Also ok En in case. Due to it Zo hence. To sum up it. En even if. For the most part ja. Zo so Last but En thus Then it. But also In case of Not due to. So dat De last Thus ook in case. Due to deze. Last but Deze then.

2 Also ook. Geen last So Zo. En last Thus zo. In then Also ok. En in case Due to it. Zo hence. To sum up it. En even if. For the most part ja. Zo so Last but. En thus Then it. But also In case of. Not due to Also ok. En in case. Due to it. Zo hence.

3 To sum up it. En even if. For the most part ja. Zo so Last but En thus Then it. But also In case of not due to. So dat De last. Due to deze. Zo so Last but. Deze then. Also ook Geen last So. Zo En last Thus zo. Nu In then Also ok. En in case Due to it. Zo hence To sum up it. En even if.

4 For the most part ja Zo so. Last but En thus. Then it. But also In case of. Not due to magnesium drops magnesium druppels pure magnesiumdruppels.