Magnesiumbisglycinaat

32,95

Beschrijving

Magnesiumbisglycinaat is vrij van vulmiddelen of van welke toevoeging dan ook. De zuiverste want dit poeder bestaat alleen uit magnesium en een lichaamseigen aminozuur. Dat is net zoals magnesium een basisstof van het leven. Magnesiumbisglycinaat werkt met name voor je geestelijke ondersteuning. Dus voor meer ontstpanning, rust, lekkerder te kunnen slapen en vermoeidheid. Verder is magnesium van het grootste belang voor je zenuwen, je botten en heel je stofwisseling!

Magnesiumbisglycinaat dagelijks geadviseerde hoeveelheid

Volwassenen: 1 – 2 keer per dag 2 gram; 1 theelepel met water zuivel of sap innemen. Dan heb je dus per theelepel al 200 mg inname van magnesium. Qua hoeveelheid maar half werk? Vooral een goed begin. Want de hoeveelheid magnesium is naar boven herzien. Bovendien groeit het belang en de wetenschappelijke adviezen over de werking. En andere nu nog heel gereserveerd advies vind je [hier]

Combineren

  • Als je geen 900 gram biologische groenten per dag eet; wie kan dat? Dan kun je aan je dagelijkse hoeveelheid magnesium komen door daarnaast dit poeder te combineren met andere middelen. Zo kun je ’s morgens 1,5 gram magnesiumcitraat en ’s avonds 1,5 gram magnesiumbisglycinaat nemen. Die eerstgenoemde stof werkt meer en vooral op je fysieke welbevinden en herstel.
  • MSM Optimaal Vitaal toevoegen als je nog beter resultaat wil. Deze MSM transporteert magnesium nog dieper in je cellen. Dus in je celkern. Daardoor kunnen beide stoffen nog beter hun werking doen. Ook voor meer gezonde energie en soepelheid. Maar ook  jonger oud worden.
  • Met dermale magnesium. Verder is deze magnesiumbisglycinaat uitstekend te combineren met de dermale magnesiummiddelen. Zeker als je darmen te hard gaan. En ook omdat je dan 2 verschillende opnamevormen aan je lichaam aanbiedt. Je lichaam heeft dan meer opnamekeuze.

Opname

Hoeveel jij nodig hebt is afhankelijk van bij voorbeeld je conditie leeftijd stress gewicht en DNA- en huid structuur. En uiteraard of ook je andere magnesiummiddelen b.v. bodygel of soepel gebruikt. Doordat iedereen een andere constitutie heeft, is de opname voor iedereen anders. Maar de praktijk, wat het dus bij jou doet. Dat is het belangrijkst.

Andere suggesties…