Welke element regelt heel je stofwisseling?

Magnesium regelt meer dan 600 verschillende lichaamsprocessen. Ook veel vitale processen. Naast zuurstof en water is het dus een Life Essential en heb je het elke dag nodig volgens de huidige medische normen. Zo komt bijna iedereen in de westerse wereld nog niet aan de helft van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Dagelijks aanvullen dus.

Magnesium is de bijna alles regulerende dirigent voor je cellen. Het zorgt voor je stofwisseling en ook die van dier en plant. Dit wis je vast niet: Al het groen in de natuur komt door… magnesium! Hét mineraal van 2018 en 2022. En elk jaar wordt er nog meer ontdekt van dit elementaire element. Ze geeft het je ook zowel rust als kracht tegelijk. Verder regelt het o.a. energieoverdracht van al je cellen. Maar het doet nog veel en veel meer:

Waardoor heb je een magnesium tekort?

We ademen plassen en zweten magnesium uit. En het zit tegenwoordig ook veel te weinig in onze grond en voeding. Dit is in de laatste 50 jaar met meer dan 60% teruggelopen. Dat komt o.a. door kunstmest en meer CO₂ in de lucht. Daardoor maken planten nu veel meer suikers en zetmeel aan. En daardoor ook minder mineralen. Daarom heeft vrijwel iedereen die niet dagelijks bijneemt een tekort hiervan. Al eet je elke dag een kilo BD-voeding uit eigen tuin. Zelfs de WHO en FDA melden dat het grootste gedeelte van de westerse bevolking nog niet aan de helft van de elke dag benodigde hoeveelheid magnesium komt.

Je hebt elke dag meer magnesium nodig als

Deze magnesiumbuffer blijft maar 24 – 36 uur in je bloed. Daarna wordt dit elementaire element onttrokken uit diepere lagen van je lichaam. Dat kan dus allerlei klachten geven. Zeker bij straling en stress spanning vermoeidheid en slechte concentratie. Dan heb je nog meer magnesium nodig. Verder heb je meer bij ouder worden weerstand medicijngebruik, CBD etc. chronische ziekte sport en bij zwangerschap en overgang ook meer nodig.

Let op de concurrent kalk / calcium

In onze voeding zit bijna altijd zat calcium/ kalk. Zonder magn. wordt kalk als een overschot gezien. En daardoor zelfs onttrokken aan je gestel. Bovendien, bij een overschot aan kalk neemt je opname van magnesium juist af! Deze elementen lijken op elkaar en concurreren met elkaar. Disbalans hierin geeft je lichaam stress. En dat is waardoor het extra mineralen onttrekt. Let dus enorm goed op wat je slikt of er niet te veel kalk in zit.

Gebruik magnesium dagelijks. Bijvoorbeeld:

• de allerbeste bodygel gezondheidsplein vermeldt ook spierkrampen en RLS restless legs syndrome
• bij gewrichtsklachten etc. etc. soepel ook bij spieren want pijn mag je nu niet meer noemen
• droge/ gevoelige huid, herstellende bodycream
• hoofd- en nek/ schouderklachten gebruik direct de deo op je voorhoofd, schedelbasis
• lokaal bij spierpijn etc. de deo of gels
• Aanvullend magnes. opname onder je tong:
• magn.druppels geestelijk welbevinden, passeert het best je hersenbloedbarrière
• citraat vooral bij fysieke klachten
• bisglycinaat bij slapeleloosheid en mentale uitdagingen

Magnesium die je via je mond inneemt, kun je het beste minimaal 1 minuut onder je tong houden voor de beste werking. Lees bij medicijngebruik de contra-indicatie onderaan deze pagina. De bodygel en soepel bevatten ook MSM, wat zorgt voor een diepere en nog betere opname van magnesium. Ideaal bij o.a. huidziekten, vermoeidheid, sport en herstel. Verder is de supergoed intrekkende crème lager geconcentreerd en het zachtst. Gebruik hier dus wel meer van.

Magnesium geeft energie ontspant en versterkt. ‘s Avonds en ‘s nachts is het slaapbevorderend. Het wordt getransporteerd naar alle delen van je lichaam. Deze regelt zelf waar het naartoe moet. Je huid op je buik voeten liezen en oksels nemen het prima op. Verder kun je het ook lokaal smeren. Je kunt het laten zitten of na 15’ eraf wassen. Ook onder je tong is aanvullend. Deze middelen staan ook bij mondjesmaat in de winkel.

Detoxen en voeden met een voetbad of bad

Als je wilt detoxen of nog meer wil ontspannen kun je bijvoorbeeld 2 x per week een heerlijk magnesium (voet)bad nemen. Dit voedt heel je lichaam.

Waarom breng je je auto naar de garage als ze nog niets mankeert? Zo voorkom je mankementen. Door dagelijks een beetje magnesium kun je ongemakken op zijn minst verzachten. En ook e.e.a. voorkomen. Voorkom een tekort zodat je lichaam minder piept. Zeker wanneer je ouder wordt. Gebruik daarom elke dag een momentje om je dagelijkse benodigde magnesium aan te vullen. Zo gepiept.

Tips bij prik en gevoeligheid

Prikt het? Smeer beter uit. De prik wordt meestal minder wanneer je je magnesium tekort opheft. En ook wanneer de conditie van je huid verbetert. Beter niet op open plekken gebruiken. Normaal kan dit geen kwaad, maar prikt wel. Je kunt ook eerst wat eigen olie op je huid doen. Gebruik het een kwartier voor het douchen. Want na het douchen is je huid veel meer open en dus voor dit zout gevoeliger. Zie ook Kinderen en magnesium.

Deze unieke magnesium is:

• van 1600 meter diepte, ‘s werelds puurste
• lichaamseigen, zonder energieverlies opgenomen
• natuurlijk en niet getest op dieren
• meet- en voelbaar fijnste ter wereld
• dermaal nooit irriterend voor maag- en darmkanaal
• zonder kalk dus prima voor je botten
• in de praktijk bewezen heel effectief
• energetisch schoongemaakt en met levensenergieën verrijkt
• en daardoor het meetbaar beste opgenomen

Met medicijngebruik meestal meer magnesium nodig en tijd tussen innamen

Veel reguliere medicijnen onttrekken magnesium aan je lichaam. Maagzuurremmers slurpen magnesium weg. Gebruik je deze? Dan heb je wat meer magnesium nodig. Ook bij bloedverdunners en ijzerhoudende medicijnen.

Bij medicijnen wacht minimaal een half uur nadat je magn. onder je tong / in je mond doet. Zorg bij schildkliermedicijnen dat er min. 1 tot 4 uur ertussen je magnesiumsupplement en het medicijn zit. Bij twijfel of ernstige klachten raadpleeg vooraf je arts.

Contra-indicaties

– Bij ernstig nierfalen
– Heel lage bloeddruk en hartslag onder de 40 x per minuut vanwege de kalmerende werking

So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also. So. So. Also.