Zorg voor je gevoel dan voel je minder zorgen
Fijn gevoel fijngevoelig hooggevoelig HSP
Wat je voelt is je graadmeter en naar buiten toe. En dat is ook je belangenbehartiger. Er is niets mis mee en ook niet met jou. Het is je basis en deze kun je steviger maken. Ik heb ook – vast net als jij – veel onderzocht. Werkelijkheid is dat wat werkt en ook zinnig is. Hier vind je werkelijk werkend tips.
Hoe fijn voelt fijngevoelig?
Gevoelig genoeg niet altijd zo fijn. Je hersenen en zintuigen verwerken meer dan gemiddeld indrukken en prikkels. En er zijn meer hersendelen tegelijk actief. Dat is bewezen op hersenscans gemaakt door de universiteit van Leuven bij HSP -ers. Hoewel je een snelle denker kunt zijn, heb je meer tijd nodig om al deze indrukken te verwerken. Meestal is veel van wat je voelt niet van eens van jou. Misschien ben je wel hooggevoelig (HSP.) Info en 3 HSP tests.
Tips en mogelijkheden als je hooggevoelig bent
Je draagt je lichaam tot je laatste ademhaling. Het is altijd bij je en vraagt om van te worden gehouden. Geef jezelf een waarde. Zorg gezond voor jezelf en niet ten koste van jezelf. Hou je aandacht op je lichaam/ basale lichaamsfuncties zoals het knipperen van je ogen of ademhaling. Voel je voeten. Zijn er situaties waarin je je niet thuis voelt, beperk deze dan. Doe iets waar je je fijn bij voelt. En waar je kunt opladen op een fijne manier. Doe dit door bijvoorbeeld de natuur in te gaan of doe iets creatiefs.
Voeding en handvatten om beter in je kracht te blijven
Voeding: voor meer ik-kracht, eet meer biologische groenten die veel fosfor bevatten. Bijvoorbeeld: andijvie broccoli (winter)postelein spinazie wijnblad en kousenband. Eet er eiwitten bij voor de vertering.
Neem wat minder grote hoeveelheden en verdeel je voeding iets meer over de dag. Dan verteer je ook makkelijker wat binnenkomt aan energie. Zo krijgt je vanuit je lijf al wat meer rust. Dat wordt ook de je belevingswereld en je verbrandingswaarde genoemd. Het verwerken van indrukken / energie en je vertering zijn gekoppeld.
- balans je belasting en je belastbaarheid
- geef dat wat geen waarde heeft geen waarde
- word meer toeschouwer dan blijf je beter bij jezelf
- indrukken verwerken en je vertering zijn gekoppeld
- wees aardiger voor jezelf en daardoor duidelijker voor ieder. Ja voor jezelf kan gewoon nee voor een ander zijn. Check schuld schaamte en boeteprogramma’s
Je kunt jezelf lichtwerker of lichtwerper noemen maar schaduwwerk is essentieel. Dan zie je jezelf en je oude wonden helemaal. Van wond naar wonderen. Uit de matrix, de kunstmatige begrenzingen. Dus zelf leven. De ellenlange cyclus van reïncarnatie en lijden komt ten einde. Een intro daartoe: luisterboek Healing met Hathoren.
Meditaties voor een fijn gevoel
Doe eerst deze meditatie 1-malig in je leven om ruimte te maken
Voor slapen spanning angst loslaten min. 30 seconden en probeer te gapen nervus vagus
Steve Nobel goede opruimer en hersteller van zielenwerk
Richard Melchizedek gaat ver. Voor je lichamelijke opschoning en geestelijke ontwikkelingen.
Ook een goede therapeute is Geertje Swart. voor alle leeftijden. En ze heeft ook een breed spectrum aan mogelijkheden. Empatisch en heel fijne vrouw.
Fijn gevoel middelen voeding en stress straling zeker voor HSP
Richard benoemt in de video hierboven veel stoffen waaronder nano’s spikes etc. A.I.technieken. Om die uit je voeding te krijgen kijk op de water pagina. Meer info op de straling stress-pagina. Lees de recensies bij de energiemiddelen zoals de home-hanger waardoor je makkelijker geaard blijft en meer in je eigen energie. Veel van mijn klanten hebben er baat bij. Daarvan heb ik er honderden van verkocht. Bel maar.